Yoga by Inga – Dein Ort für Yoga und Wellbeing.
Das YBI Studio ist mehr als ein Raum, es ist ein Ort, der Gemeinschaft, Bewegung und persönliche Entwicklung vereint.
Unser Studio ist ein Rückzugsort, der dich einlädt, deine körperliche und geistige Stärke zu entfalten, dich zu erden und dein Wellbeing zu steigern.
In unserem Yoga-Studio bieten wir maßgeschneiderte Privatstunden und kleine Gruppenkurse an, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Entdecke die kraftvolle Welt des Vinyasa und des Functional Yoga Movement. Entfessle die Kraft von Achtsamkeit und Meditation. Unser Studio ist ein Ort für inspirierende Flows, an dem du Raum findest, deine Stärke zu entwickeln und persönliches Wachstum zu erleben. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene Yogi bist, bei uns bist du herzlich willkommen. Gemeinsam bringen wir dein Yogaerlebenis auf ein neues Level.
Komm vorbei und spüre die Veränderung, die Yoga in deinem Leben bewirken kann.
PRIVATE SESSIONS
Buche deine private 1:1 Session im YBI-Studio. Erlebe eine maßgeschneiderte Yoga Einheit, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmtist. In unseren privaten Stunden lernst du Meditation, Achtsamkeit und spezielle Yoga Übungen, die dich kräftigen und dich beim Erreichen deiner persönlichen Ziele fördern. Dabei liegt mir eine gesunde Ausrichtung und ein korrektes Alignment besonders am Herzen. Egal ob du an Stressabbau, körperlicher Fitness oder an der Weiterentwicklung deiner persönlichen Yogapraxis interessiert bist, ich unterstütze dich dabei das Beste aus deiner Yogapraxis herauszuholen. Buche deine private Stunde und entdecke, wie Yoga dein Leben positiv verändern wird.
KLEINE GRUPPEN
In meinen exklusiven Gruppen bis maximal 6 Personen kreieren wir gemeinsam eine Atmosphäre der Kraft und des Wachstums. Ich biete Vinyasa Yoga, Functional Yoga Movement und Yoga für mentale Gesundheit an.
Erlebe eine kraftvolle und dynamische Yogapraxis, die dich herausfordert und gleichzeitig stärkt. Mit fließenden Bewegungen bringst du deinen Körper in Form und steigerst deine Energie. Jede Stunde ist darauf ausgerichtet, dass du dich gefordert fühlst, aber immer mit einem guten Gefühl und einer tiefen Entspannung belohnt wirst. Meine Stunden sind kreativ, anatomisch korrekt und fordernd. Erlebe die einzigartige Dynamik einer kleinen Gruppe und eine inspirierende Yoga-Praxis, die dich körperlich und geistig transformiert.
CORPORATE YOGA
Die Möglichkeiten, den Körper auf der einen Seite zu kräftigen und auf der anderen Seite durch gezielte Übungen zu dehnen, die Beweglichkeit zu verbessern und dadurch Dysbalancen und Spannungen zu reduzieren, machen Yoga zu einem wertvollen Tool in Unternehmen. Speziell entwickelte Flows und Meditations Sessions geben Mitarbeiter:innen die Möglichkeit, Freude an der Bewegung, einen Ausgleich im Arbeitsalltag zu finden und gleichzeitig das Wellbeing im Unternehmen zu verbessern. In enger Zusammenarbeit mit HR oder dem betriebsinternen Wellbeing-Team bringen wir Bewegung, Yoga und Achtsamkeit in deine Organisation.
Unser Ziel ist es, den Teilnehmer:innen natürliche Bewegung, Ruhe, Reflexion und bewusstes Hier-und-Jetzt Erleben zu vermitteln, um sie zu befähigen, ihr Bestes zu geben, sowie anhaltenden Stress entgegenzuwirken.
Wähle zwischen Yogaerleben vor Ort oder virtuellen Yoga Stunden, um deine Organisation zu bereichern.
FIND YOUR STYLE
VINYASA
FUNCTIONAL YOGA
YOGATHERAPIE
BREATHWORK & MEDITATION
Ein kraftvoller Flow, begleitet durch den Rhythmus der Musik und des Atems.
Erlebe eine einzigartige Herausforderung, die dich stärkt und gleichzeitig erdet. Mit fließenden, ruhigen Bewegungen und intensiven Asanas bringst du deinen Körper in Form und steigerst deine Energie.
Functional strength meets Yoga. Durch die Kombination von Kraft, Energie und total body conditioning zu rhymischen Beats, die Spaß machen und einem ein Hauch von Hiit (high intensity interval training) kommst du ins Schwitzen und stärkst deinen Körper, wie auch deine Willenskraft. Die perfekte kraftvolle Erweiterung deiner bisherigen Yoga-Praxis.
Eine individuell angepasste Yogapraxis, die auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit Fokus auf Alignment und gesunder Ausrichtung unterstütze ich dich dabei, deine körperliche Befindlichkeit zu verbessern, Stress abzubauen und präventiv oder begleitend zu ärztlichen und psychotherapeutischen Behandlungen Yoga zu praktizieren.
Achtsamkeit und Meditation: Entdecke die Kraft des Atems und die Stille in dir. In meinen Achtsamkeits- und Meditationsstunden lernst du verschiedene Techniken, um deinen Geist zu erden, Klarheit zu gewinnen und deine Balance zu finden. Eine Chance, um runterzukommen und deine Energie wieder aufzuladen.
VINYASA
Ein kraftvoller Flow, begleitet durch den Rhythmus der Musik und des Atems.
Erlebe eine einzigartige Herausforderung, die dich stärkt und gleichzeitig erdet. Mit fließenden, ruhigen Bewegungen und intensiven Asanas bringst du deinen Körper in Form und steigerst deine Energie.
FUNCTIONAL YOGA
Functional strength meets Yoga. Durch die Kombination von Kraft, Energie und total body conditioning zu rhymischen Beats, die Spaß machen und einem ein Hauch von Hiit (high intensity interval training) kommst du ins Schwitzen und stärkst deinen Körper, wie auch deine Willenskraft. Die perfekte kraftvolle Erweiterung deiner bisherigen Yoga-Praxis.
YOGATHERAPIE
Eine individuell angepasste Yogapraxis, die auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit Fokus auf Alignment und gesunder Ausrichtung unterstütze ich dich dabei, deine körperliche Befindlichkeit zu verbessern, Stress abzubauen und präventiv oder begleitend zu ärztlichen und psychotherapeutischen Behandlungen Yoga zu praktizieren.
BREATHWORK & MEDITATION
Achtsamkeit und Meditation: Entdecke die Kraft des Atems und die Stille in dir. In meinen Achtsamkeits- und Meditationsstunden lernst du verschiedene Techniken, um deinen Geist zu erden, Klarheit zu gewinnen und deine Balance zu finden. Eine Chance, um runterzukommen und deine Energie wieder aufzuladen.
Yoga by Inga
Hallo, ich bin Inga, Yogalehrerin und ausgebildet in Yogatherapie.
Bewegung hat mich schon immer fasziniert, und nachdem ich das Tanzen aufgegeben habe, fand ich im Yoga eine neue Leidenschaft. Yoga bedeutet für mich mehr als nur körperliche Aktivität – es ist Inspiration, Selbstverwirklichung, Kraft und Achtsamkeit. Als Yogalehrerin ist es mir wichtig, eine positive und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der alle Schüler:innen ihre eigenen Stärken entdecken können. Meine Stunden sind geprägt von kraftvollen Flows, Kreativität und einer Prise Disziplin. Ich lege großen Wert auf gute Stimmung, gutes Alignment und Authentizität. Meine größte Freude ist es, meine Schüler zu inspirieren und ihnen zu helfen, an ihrer Yogapraxis zu wachsen. Ich möchte, dass sie die Freude an der Bewegung entdecken, ihre verborgenen Talente entfalten und erfahren, wie es immer leichter wird, ihre persönlichen Grenzen zu erweitern und an ihnen zu wachsen. In meinen Stunden lernen sie, in der Bewegung ganz bei sich und achtsam zu sein und zu erkennen, wie sich ihr Wellbeing verbessert, wenn sie etwas Zeit für sich selbst nehmen.
